🏷️

#Verhaltensänderung

2 Artikel mit diesem Tag

Wege aus der emotionalen Gewalt: Wie Sie lernen, verletzendes Verhalten zu beenden

Wege aus der emotionalen Gewalt: Wie Sie lernen, verletzendes Verhalten zu beenden

Emotionale Gewalt zu erkennen und zu beenden, ist ein mutiger Schritt zur Selbstverbesserung und zur Heilung von Beziehungen. Dieser Weg erfordert tiefgreifende Selbstreflexion, das Erlernen neuer Kommunikationsmuster und den Willen, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Entdecken Sie konkrete Strategien, um destruktive Muster zu durchbrechen und gesündere, respektvollere Interaktionen aufzubauen.

N
@Nyuszkcica
3 Min. Lesezeit
Den Kreislauf Durchbrechen: Wege aus der Masturbationssucht

Den Kreislauf Durchbrechen: Wege aus der Masturbationssucht

Der zwanghafte Drang zur Selbstbefriedigung kann das tägliche Leben stark belasten und zu Schamgefühlen führen. Es gibt jedoch wirksame Strategien, um die Kontrolle zurückzugewinnen und aus dem Suchtkreislauf auszubrechen. Dieser Leitfaden bietet praktische Schritte zur Identifizierung von Auslösern, zur Verhaltensänderung und zum Aufbau eines erfüllteren Lebens.

E
@eeriel
3 Min. Lesezeit