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#Selbsthilfe

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Den Kreislauf Durchbrechen: Wege aus der Masturbationssucht

Den Kreislauf Durchbrechen: Wege aus der Masturbationssucht

Der zwanghafte Drang zur Selbstbefriedigung kann das tĂ€gliche Leben stark belasten und zu SchamgefĂŒhlen fĂŒhren. Es gibt jedoch wirksame Strategien, um die Kontrolle zurĂŒckzugewinnen und aus dem Suchtkreislauf auszubrechen. Dieser Leitfaden bietet praktische Schritte zur Identifizierung von Auslösern, zur VerhaltensĂ€nderung und zum Aufbau eines erfĂŒllteren Lebens.

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@eeriel
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